La cystite fait partie des infections urinaires fréquentes, touchant principalement les femmes. Ces inflammations, souvent douloureuses et gênantes, sont généralement causées par des bactéries qui colonisent la vessie. Face à ce problème de santé courant, il existe plusieurs astuces et remèdes que nos aïeules ont transmis au fil des générations.
Dans cet article, nous vous proposons de découvrir cinq remèdes de grand-mère pour soulager la cystite rapidement et naturellement, sans recourir systématiquement aux antibiotiques et médicaments chimiques.
Boire abondamment pour éliminer les bactéries
L’un des premiers conseils pour lutter contre la cystite est d’augmenter sa consommation d’eau. En effet, boire beaucoup d’eau permet de diluer l’urine et ainsi faciliter l’évacuation des bactéries responsables de l’infection. Il est recommandé de boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour en temps normal. Lors d’une crise de cystite, cette quantité doit être augmentée afin de forcer le corps à éliminer régulièrement les germes pathogènes.
Contactez un professionnel de santé avant l’utilisation de ces plantes si vous êtes sujet aux allergies
Notez qu’il est possible d’accélérer encore le processus de guérison en alliant à une hydratation importante, le recours à certaines plantes médicinales. Les tisanes et infusions sont réputées pour leur action diurétique et anti-inflammatoire, comme celles à base d’échinacée, de camomille ou encore de thym.
Le jus de canneberge pour prévenir et soulager
Le jus de canneberge est un remède naturel souvent utilisé en cas d’infections urinaires. Ses atouts résident dans la présence d’antioxydants puissants et de proanthocyanidines qui empêchent les bactéries de se fixer sur les parois de la vessie et de l’urètre. En consommant régulièrement du jus de canneberge, vous formez ainsi une barrière naturelle contre l’adhésion des bactéries responsables de la cystite.
Il faut privilégier les jus purs et non sucrés, void éviter d’ajouter une source trop importante de sucres dans votre système digestifley à diluer avec de l’eau si nécessaire. Vous pouvez également opter pour des gélules ou des extraits de canneberge disponibles en pharmacie et parapharmacie.
Les compresses chaudes pour apaiser les douleurs
Appliquer de la chaleur sur la zone pelvienne peut contribuer grandement au soulagement des douleurs liées à la cystite. En effet, la chaleur permet de détendre les muscles et de diminuer la sensation d’inconfort lors des mictions. Pour cela, immergez une serviette propre dans de l’eau chaude (mais non brûlante), essorez-la et appliquez-la directement sur le bas-ventre. Vous pouvez également utiliser une bouillotte remplie d’eau chaude, en prenant soin de l’envelopper dans un linge pour éviter les brûlures.
Pourquoi pas une alternative reposante ?
Un bain chaud, ou du moins tiède, est aussi efficace pour soulager la douleur. Pensez à rester bien au chaud pendant ce moment afin de prévenir le froid, car cela pourrait accentuer l’inflammation.
Le bicarbonate de soude pour désacidifier l’urine
Le bicarbonate de soude possède des vertus alcalinisantes qui permettent de rétablir l’équilibre du pH urinaire, souvent perturbé lors d’une cystite En neutralisant l’acidité de l’urine, vous rendez le terrain moins propice à la prolifération des bactéries et apaisez les irritations liées aux mictions. Pour bénéficier de ces bienfaits, il suffit de dissoudre une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau puis de boire cette solution deux à trois fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
Gardez à l’esprit que le recours au bicarbonate doit demeurer occasionnel et doit être discuté avec votre médecin traitant, notamment si vous souffrez de problèmes rénaux ou cardiaques, durant la grossesse ou allaitement.
